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新日檢N1聽解30天速成！（附贈朗讀＋聽力測驗MP3）
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作者簡介
元氣日語編輯小組
由多位日語專業人士組成，教學經驗豐富，完全瞭解學習者的需要。元氣日語編輯小組認為，學習日語唯有從興趣出發，輔以輕鬆實用的學習內容，方能一步步累積日語實力。
近藤知子 TOMOKO
日本杏林大學外文系畢業，日本國立國語研究所修了。曾任日本NHK電視台劇本編寫及校對、台北市文化局文化快遞顧問、輔仁大學及青輔會日語講師、瑞蘭國際出版總編輯。現為自由作家。
愛無能的世代：追求獨特完美的自我，卻無能維持關係的一代
☆ 蟬聯德國《明鏡》週刊非文學類暢銷書榜TOP 1，熱銷20萬冊
☆ 文章一週瘋狂轉載數百萬次，獲選入法國中學教科書
☆ 獨立評論@天下書介高達三十多萬點閲
☆ 原著改編電影即將於2018年上映
德國社會觀察家犀利寫實的筆鋒
寫出新世代在愛情、職場生活關係上的困惑
我們既矛盾，也迷惘
渴望愛，卻不知聚碳酸酯專用切割機如何愛著一個人
明明在愛情裡，但卻又像是過著單身的生活
我們追求自我實現，卻陷入對「完美」的追求
懷抱夢想，卻常常不得不向現實妥協
想被看見、被理解，卻不願在社群網路上展現完整真實的自己 不一定想要承諾後的束縛，卻又想要承諾後能有的安全感與踏實
這本看似關乎愛情的書，窺見的其實是20到40歲的世代在數位與現實生活中的虛擬存在感與無力感，在愛情、職場、生活關係上的困境。從來沒有一個世代像他們一樣，從小到大一直被灌輸要竭盡所能成為一個獨特的人，自我實現是在每個人心中不斷膨脹的巨大渴望，顛覆了這一代的工作與愛情價值觀，開始不同的探索與尋尋覓覓。
作者米夏埃爾?納斯特是德國當紅新生代社會觀察家，歐洲媒體譽為新世代代言人。在本書中，他分享身邊朋友的故事，也自我觀照，幽默犀利地描繪現今長期單身而自戀的世代面對的關鍵演變與困境、無以定位的兩性關係、虛擬按讚的完美認同感、自我優化信仰下的不安感、懷抱夢想又實現不了夢想以致人生計劃不斷延宕等無力現象。
【書中精選摘錄】
為何輕易陷入愛河，卻無法維持關係？
我們或許喜歡對方，並非不願走進關係，只是追求自我的獨特完美變成更甚一切，想到關係總是先想到負擔。
「就讓我們繼續作朋友吧？」
這句話只是「我不感興趣」的替代詞，基本上男女之間當然是可以有友誼存在，關鍵在於有沒有性吸引力。
職場成就才代表自身價值？
工作不僅僅是一份工作，職業也不只被當作職業來看待。沒有任何一代人對自我實現的渴望像我們這麼巨大。工作被視為表達自己人格、願望和夢想的方式。
為何「愛無能」？
我們相信，一定還有更適合我、和我互補的人存在。若關係出了問題，這種意識就更強烈。我們不想在自我實現的過程中被局限，讓注意力被其他人事物打斷。
如何面對追趕的人生
我們是今日的學生，上的是昨日的學校，教書的是前天的老師，卻必須面對明日的問題。大環境劇烈變動下，典範已被破壞，學習卻需片刻不停。他人的期望不重要，走自己的路才最重要。
到底什麼是幸福？
幸福應該長什麽樣子，從小就被媒體和父母規定好了！這個體制需要的不是懂得滿足的人，它豢養的是內心空虛而必須拚命填補這份空虛的人。
這不是生活指南，也不是人生教戰手冊。但是，每位讀者都可以從別人的故事中，清楚看到這個世代共同的困惑，發現自己的領悟。
各界重量好評推薦
☆囧星人 知名網路節目製作人︱洪仲清 知名臨床心理師︱御姊愛 跨領域知性作家︱楊士範? The News Lens 關鍵評論網共同創辦人︱劉軒? 知名作家、廣播電台節目主持人︱蔡慶樺? 獨立評論@天下「德意志思考」專欄作者? 盛讚推薦
「不管柏林或台北，這個世代都有著全然不同於上一代的生活。我們在都市裡游牧，我們像奴隸般工作…… 我們把力氣耗在生活，耗在愛自己，終於再也沒力氣愛誰。」——蔡慶樺，獨立評論@天下「德意志思考」專欄作者
「我們或許感覺到愛情的來臨，卻不知道如何活在愛情裡…… 祝福各位朋友，藉著作者銳利的觀察，讓我們終於懂得在愛情中克服我們的自我中心，不僅愛上也能深愛著彼此。」——洪仲清，知名臨床心理師
「本書非常簡單易讀，每一則散文都用一些平常朋友之間的小故事開場，然後帶入作者的觀察和思辯。閱讀此書並不會讓你日子變得比較好過，反而是強迫你去思考和面對人生中諸多問題和麻煩……至少看人生會看得比較清楚。」——楊士範，The News Lens關鍵評論網共同創辦人
「這是一本讓人停不下手的書，作者對現代愛情銳利的觀察與犀利的分析，讓人一篇又一篇的讀下去。他是我讀過最誠實的男作家。」——御姊愛，跨領域知性作家
「米夏埃爾?納斯特是他那一代的代言人。」——《世界報》（Die Welt）
「納斯特寫的是一本關於愛情的書，牽動的卻是一整個世代的神經。」——《Bunte》雜誌
「柏林作家納斯特於新書中描繪了一個長期單身而自戀的世代。」——德國政論雜誌《西塞羅》網絡版（cicero.de）
「納斯特是個特殊現象。」——《時代週報》（Die Zeit）
「納斯特觀察、解釋及敘述了《愛無能的世代》。」——《Emotion》
「這本書中有許多『原來如此』的體驗，讀來令人頗有感觸，甚至感到悲哀，但同時亦不乏非常有趣之處。」——《People》
「幾乎像三五好友暢飲歡聚一晚一樣棒！」——全德大學生雜誌《UNISCENE》
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筋骨不好不能吃香蕉？ 食藥署這麼說
許多骨折過或筋骨不好的長輩，都聽過一個謠言，就是「吃香蕉會傷骨頭」，讓不少長輩不敢吃香蕉，食藥署在「闢謠專區」發文指出，香蕉不只不會傷骨頭，還含有骨頭所需的鈣質等營養素，但是有腎臟疾病的民眾，就不建議攝取了！
黃澄澄的香蕉，散發濃濃的果香，是許多民眾家中必備水果，但坊間卻流傳，車禍、骨折或是筋骨不好的長輩別吃香蕉，因為會傷骨頭。
有人相信，有人不信，但不少人都聽過這項傳聞，讓食藥署特地在闢謠專區發文，說人體鈣質吸收與骨質形成，不會受香蕉含大量鉀跟磷的影響，甚至吃香蕉反而能補鈣。
營養師林世航：「研究發現我們吃香蕉，對骨骼或什麼會有很大的影響，其實這是一個謠言，香蕉的鈣質含量真的還蠻少的，每100公克來說的話，大概只有5毫克，如果芭蕉大概7毫克，其實遠遠低於我們一天的需求量，我不認為我們一天吃一根兩根的香蕉，可以補到多少鈣。」
營養師說明，雖然香蕉含有鈣，但因為量少，補鈣效果不大，還是得從其他食物來攝取，但有一種人，香蕉就千萬別多吃。
營養師林世航：「因為香蕉鉀離子含量很高，腎臟病患者來說的話，應該說是在洗腎後的患者，因為他沒有辦法有足夠的尿液，應該說他是沒有尿液的，那他就會導致鉀離子過多，累積在體內，會造成心臟的問題，所以洗腎患者一定要限制鉀，所以香蕉基本上是不能吃的。」
除了腎臟病患者，一般民眾吃香蕉，都對健康有幫助，就算空腹吃也沒關係，並非外界傳言的禁忌這麼多，提醒民眾可別聽信，吃香蕉會傷筋骨的無稽之談。（民視新聞陳姵妡、莊柏驊台北報導）
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